Se incarca...

Diluarea uleiulilor esențiale în siguranță – instrucțiuni de diluare pentru toate vârstele


Substanțele concentrate sunt rareori destinate utilizării "ca atare" – același lucru este valabil și pentru uleiurile esențiale. Puține uleiuri esențiale se pot folosi direct pe piele, majoritatea trebuiesc diluate într-un ulei de baza (purtător), datorită concentratiei continute.

Diluarea uleiurilor esențiale se face prin adăugarea unei picături (sau mai multe) de ulei esențial într-un ulei purtător, cum ar fi uleiul de jojoba sau uleiul de migdale. Acest lucru nu numai că oferă un mediu bun pentru ca uleiul să se poată absorbi în piele, dar împrăștie uleiul pe o suprafață mai mare a pielii pentru un efect mai bun și pentru protecția acesteia împotriva arsurilor sau iritațiilor.

Uleiurile esențiale pot fi folosite în siguranță dacă sunt diluate corespunzător. Știind cum să diluăm corect, ne va ajuta să utilizăm în siguranță uleiurile esențiale.

De ce să diluez uleiurile esențiale?

Diluarea adecvată a uleiurilor esențiale oferă o măsură de siguranță împotriva iritației topice, a sensibilității, a fotosensibilității și a sensibilizării.

Robert Tisserand, unul dintre cei mai mari experți în aromaterapie, afirma că: "diluarea uleiurilor esențiale este importantă din două motive de siguranță: unul, pentru a evita reacțiile cutanate: iritație, sensibilizare și fototoxicitate; doi, pentru a evita toxicitatea sistemică, cum ar fi fetotoxicitatea, hepatotoxicitatea, carcinogenitatea și neurotoxicitatea. Reacțiile cutanate adverse sunt evidente, atunci când apar primele simptome, dar toxicitatea sistemică poate să nu fie. Reacțiile cutanate sunt în totalitate dependente de diluție și există reguli de siguranță pentru a minimiza riscul. "

Cu alte cuvinte, diluăm uleiurile esențiale înainte de aplicarea pe piele pentru a minimiza reacțiile adverse și toxicitatea sistemică.

Cât de mult să le diluez?

Cât de mult se diluează un ulei depinde de mai mulți factori:

  • toxicitatea generală a uleiului esențial în sine, inclusiv fototoxicitatea

  • vârsta

  • problemele de sănătate, cum ar fi tulburările de sângerare, sistemele imune compromise etc.

  • dacă sunteți gravidă sau alăptați

  • dacă aveți piele sensibilă

  • dacă utilizați medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală (cereți sfatul medicului, dacă doriți să folosiți uleiuri pe cale orală)




Instrucțiuni generale pentru diluarea sigură a uleiurilor esențiale

Iată câteva instrucțiuni generale pentru diluarea sigură a uleiurilor esențiale. Rețineți că acestea sunt doar linii directoare generale și că pot exista și alți factori care ar depăși aceste orientări generale.

Păstrați în minte utilizarea în siguranță a uleiurilor esențiale, utilizați întotdeauna cea mai mică diluție posibilă, care vă oferă rezultate eficiente.

Amintiți-vă că puteți dilua într-o varietate de purtători: loțiune, ulei, gel de aloe vera etc.

Diluare după grupa de vârstă

6 luni - 24 de luni - evitați dacă nu este urgentă

Utilizați numai într-o situație de urgență, cum ar fi o înțepatură de albină sau de insecte. În caz contrar, evitați utilizarea uleiurilor esențiale topic pentru copii sub vârsta de 2 ani și utilizați ierburi sau hidrozoli în loc.

2 - 6 ani - 0,25% Diluare (1 picătură ulei esențial în 4 lingurițe de ulei purtător)

Hidrozele și plantele sunt încă o alegere bună pentru această grupă de vârstă și ar trebui să fie luate în considerare înainte de uleiurile esențiale. Copiii din această grupă de vârstă au o piele sensibilă și sistemul lor imunitar se maturizează, deci este bine să utilizați uleiurile esențiale dacă sunt diluate corespunzător.

Peste 6 ani - diluție de 1% (1 picătură ulei esențial într-o lingurița de ulei purtător)

Recomandat pentru copiii de peste 6 ani, femeile însărcinate, adulții în vârstă, cei care au pielea sensibilă, imunitatea scazută sau alte probleme grave de sănătate. Aceasta este, de asemenea, diluția indicată atunci când aplicați pe față sau masați pe o suprafață mare a corpului.

Adulți sănătoși - diluție de 2% (2 picături ulei esențial într-o lingurița de ulei purtător)

Ideal pentru majoritatea adulților în cele mai multe situații. Aceasta este, de asemenea, o diluție bună pentru îngrijirea zilnică a pielii.

Probleme temporare de sănătate - diluție de 3% - 10% (2-20 picături ulei esențial într-o lingurița de ulei purtător)

Utilizat pe termen scurt pentru o problemă temporară de sănătate, cum ar fi o leziune musculară sau congestie respiratorie. Pentru o problemă acută, cum ar fi crampe musculare sau durere severă putem folosi chiar si 25 picături într-olingurița de ulei purtător).

Folosirea uleiurilor nediluate

Uneori, un ulei esențial poate fi utilizat fără diluție pentru o problemă acută, pe termen scurt. O mușcătură, arsură sau înțepătură poate fi un motiv bun pentru a folosi un ulei esențial în acest fel. Însa nu uitați, folosim doar in cazuri extreme. Nu numai că unele uleiuri esențiale pot irita pielea, dar vă creșteți riscul de sensibilizare.

Amintiți-vă, cu cât diluția de ulei esențial pe care o utilizați este mai mică, cu atât riscul reacțiilor adverse este mai scăzut. Fiți zgârciți atunci când folosiți uleiurile esențiale.

Sfaturi de diluare a uleiului esențial

Cea mai des folosita dilutie este de 1% , o picătură de ulei esențial într-o lingurița de ulei purtător. Pentru o diluție de 0,50% nu puteți măsura exact o jumătate de picătură, deci, în schimb, veți mări cantitatea de ulei purtător. Nu trebuie să utilizați un ulei exact, puteți folosi orice purtător, inclusiv o loțiune, unt sau chiar aloe vera.

Uleiuri esențiale care necesită o diluție suplimentară

Unele uleiuri esențiale au nevoie de diluție suplimentară pentru a rămâne în limitele liniilor de siguranță. În conformitate cu aceste recomandări, puteti preveni reacțiile adverse care includ (dar nu se limitează la) iritații, fototoxicitate și sensibilizare.

Aceasta nu este o listă extinsă, au fost alese uleiurile esențiale care apar cel mai des pe piața.

Rețineți că această listă este limitată la siguranța diluției. Chiar și atunci când este diluat corespunzător, uleiul esențial poate să nu fie cea mai bună alegere pentru dumneavoastră sau copilul dumneavoastră. Aceleași considerente trebuie luate înainte de a utiliza un ulei esențial atunci când sunteți gravidă, luați medicamente etc.

Uleiuri esențiale care necesită o diluție suplimentară

Denumirea uleiului essential și denumirea latină

Nu depășiți această diluție

Anason stelat  Illicium verum

1.75%

Busuioc tropical  Ocimum basilicum

0.1%

Busuioc (Madagascan chemotype) Ocimum gratissimum, Ocimum viride

0.2%

Bergamota  Citrus bergamia, Citrus aurantium

0.4%

Mesteacan dulce  Betula lenta

2.5%

Ravintsara  Cinnamomum camphora, Laurus camphora

0.25%

Cassia Cinnamomum cassia, Cinnamomum aromaticum

0.05%

Scortisoara Scoarta Cinnamomum verum, Cinnamomum zeylanicum

0.07%

Scortisoara Frunze  Cinnamomum verum, Cinnamomum zeylanicum

0.6%

Clove / Cuisoare  Syzygium aromaticum, Eugenia caryophyllata

0.5%

Clove Frunze Syzygium aromaticum, Eugenia caryophyllata

0.6%

Clove Stem  Syzygium aromaticum, Eugenia caryophyllata

0.6%

Chimion Cuminum cyminum

0.4%

Marar (Indian) Anethum sowa

1.4%

Fenicul / Fennel (bitter)  Foeniculum vulgare

1.8%

Fenicul / Fennel (dulce) Foeniculum vulgare

2.5%

Grapefruit Citrus x paradisi

4.0%

Frunze Ho (camphor chemotype) Cinnamomum camphora

0.8%

Iasomie Absolut  Jasminum grandiflorum, Jasminum officinale

0.7%

Dafin  Laurus nobilis

0.5%

Lavanda Absolut Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis

0.1%

Lavanda (Spaniola)  Lavandula stoechas

8.0%

Lamaie  Citrus x limon, Citrus limonum

2.0%

Lemongrass Cymbopogon flecuosus, Adropogon flexuosus, Cymbopogon citratus, Andropogon citratus

0.7%

Lime Citrus x aurantifolia, Citrus x latifolia

0.7%

May Chang Litsea cubeba, Litsea citrata

0.8%

Melissa / Roinita Melissa officinalis

0.9%

Mirt verde  Myrtus communis

1.9%

Melaleuca Alternifolia  Melaleuca teretifolia

0.9%

Mirt (lemon) Backhousia citriodora

0.7%

Smirnă  Commiphora guidottii

0.6%

Petitgrain  Citrus x aurantium

1.25%

Oregano Origanum onites, Origanum vulgare, Thymbra capitata

1.1%

Menta Piperita / Peppermint Mentha x piperita

5.4%

Pin de Patagonia  Pinus ponderosa

0.5%

Ravensara Scoarta  Ravensara aromatica, Ravensara anisata

0.1%

Ravensara Frunze  Ravensara aromatica, Ravensara anisata

1.0%

Trandafir (Damask) Rosa x damascena, Rosa damascena, Rosa gallica

0.6%

Trandafir Absolut Rosa x centifolia, Rosa gallica var.centifolia

2.5%

Salvie (Dalmatian) Salvia officinalis

0.4%

Lemn de Santal (East Indian) Santalum album

2.0%

Menta  Mentha cardiaca, Mentha crispa, Mentha viridis

1.7%

Tarhon  Artemisia dracunculus

0.1%

Tea Tree  Melaleuca alternifolia

15.0%

Tea Tree Lemon  Leptospermum petersonii, Leptospermum liversidgei

0.8%

Cimbru  Thymus serpyllum, Thymus vulgaris, Thymus zygis

1.3%

Salcie de Himalaya (Wintergreen) Gaultheria fragrantissima, Gaultheria procumbens

2.4%

Ylang-Ylang  Cananga odorata

0.8%


Sursa: Lea Harris Jacobson, Certified Clinical Aromatherapist

Produse recomandate

Difuzor Nobile pentru Uleiuri Esentiale cu Ultrasunete

Transport gratuit

Ulei Esential Immuno Plus Bio 30 ml

61,50 lei

Adauga in cos
Ulei Esential de Lavanda Bio 10 ml

56,49 lei

Adauga in cos
Set Uleiuri Esentiale BASIC Bio (4 buc)

139,50 lei

Adauga in cos

Articole asemanatoare

În dieta noastră de zi cu zi, grăsimile joacă un rol destul de important. Dacă nu-i administrăm organismului grăsimile corecte, acesta poate să nu funcționeze cor...
Mierea de Manuka este un tip de miere originar din Noua Zeelandă. Este produsă de albinele care polenizează floarea Leptospermum scoparium, numită în limbaj comun...
Scrub-ul mentine in principal pielea catifelata si o curata de toate impuritatile care se formeaza sau se aduna pe parcursul zilei pe suprafata ei. Rolul acestuia...
Până în prezent, există peste 1500 de studii care demonstrează că uleiul de cocos este unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe planetă. Uleiul de cocos ofer...
Recent, am observat din ce în ce mai multă lume care decide să adopte stiluri de viață vegetariene, vegane sau raw-vegane, sau cum mai sunt numite ele: „stiluri d...
Vedem prin supermarketuri fel de fel de fructe uscate și deshidratate care arată și sunt ambalate ciudat și ne zicem în gândul nostru că „Eh, astea sunt pentru ti...
Auzim și vedem tot mai des în jurul nostru termenul de „produs BIO”, însă poate nu toți înțelegem cu adevărat ce înseamnă defapt un produs BIO. Poate unii ar zice...
Smoothie-urile și sucurile bio încep să devină din ce în ce mai populare odată cu sezonul estival. Supermarketurile sunt pline de fructe și legume proaspete și la...
Uleiul de cocos are nenumarate beneficii pentru sănătate, păr și piele și foarte multe întrebuințări în gospodăria ta. Descopera cele 101 beneficii ale uleiului d...
Ar trebui să renunțăm în a mai avea un mic dejun „ca la carte”, un mic dejun cu care am fost învățați de mici. Ar trebui să renunțăm la vestita omletă sau ouă och...